Mamasté
Door kennis, vertrouwen en oefening de bevalling positief beïnvloeden.
Welkom bij Mamasté
Met vertrouwen een soepele geboorte. Ik geloof dat je, zowel als zwangere en als partner een positieve invloed kunt uitoefenen op het verloop van je bevalling. Dit door kennis op te doen, je (zelf)vertrouwen te vergroten en door fysieke voorbereiding.
Mijn missie: Iedere zwangere en haar partner alle kennis en vertrouwen in huis die bijdragen aan een soepele geboorte.
Ik neem je graag mee op deze bijzondere reis met zwangerschapsyoga cursus, privé les, één van de (on- of offline) workshops, of als doula.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Mamasté,
Krista
Nieuwe cursusdata Zwangerschapsyoga cursus (10 lessen)
Start maandag 4 september 2023
Start maandag 27 november 2023
Start maandag 26 februari 2024
Start maandag 20 mei 2024


Zwangerschapsyoga
Met de zwangerschapsyoga creëer je een moment in de week voor jezelf, om bewust bij je zwangerschap stil te staan, te ontspannen en in beweging te zijn.

Workshops
Wil je weten hoe je zelf je bevalling positief kan beïnvloeden? Wat je kunt doen bij bekkenpijn of baby in sterrenkijker positie? Hoe jij en je partner als een team kunnen samenwerken tijdens de geboorte?

Stuitligging Consult
Ligt jouw baby in stuit en wil je weten hoe je balans en ruimte kunt creëren in en rondom je bekken om je baby uit te nodigen naar hoofdligging te draaien? Dan is dit consult wat je zoekt!

Doula
Als doula ondersteun ik jullie tijdens de zwangerschap en de geboorte van jullie kindje. Uit onderzoek blijkt dat een doula een groot positief effect heeft op de geboorte.

Online geboortecursus
Samen met collega en vriendin Maria Kire-Postma (HypnoBirthing docent en fysiotherapeut) van De Geboortestudio heb ik in 2023 De Online Geboortestudio opgericht. In deze online omgeving kunnen zwangere(n) en partners altijd en overal een geboortecursus volgen. We willen graag zo veel mogelijk aanstaande ouders bereiken om zich voor te bereiden op de geboorte van hun baby vanuit vertrouwen en ontspanning.